Loading...

Наберите форму быстрее И живите с улыбкой Простая трехступенчатая программ для сжигания килограммов, подзарядки энергией и продления жизни. С её помощью за месяц мужчины в среднем сбрасывают 15 кг, а женщины 10. Займитесь собой сегодня Подробнее Recommended by:

Как это работает 3 важных шага к избавлению от лишнего веса

1.

Исключить сахар и крахмал Одно из самых важных условий

Крахмал — самый распространенный углевод. Он есть в картошке, хлебе, выпечке, макаронах, орехах и фруктах.

2.

Ешьте протеин и овощи Пища должна содержать протеины

Ежедневно ешьте свежие овощи и фрукты. Так вы получите все необходимые витамины и клетчатку.

3.

Спорт 3-4 раза в неделю Упражнения важная часть диеты.

Крахмал — самый распространенный углевод. Он есть в картошке, хлебе, выпечке, макаронах, орехах и фруктах.

Diet Smoothie Recipes
Рецепт смузи Для детоксикации.

Приготовьте фруктовый завтрак, перекус или десерт в блендере всего за несколько секунд с этими лучшими рецептами смузи.

Diet Lean Protein & Vegetables
Чистый белок и овощи Низкокалорийные овощи.

Приготовьте фруктовый завтрак, перекус или десерт в блендере всего за несколько секунд с этими лучшими рецептами смузи.

Diet Healthy Dinners
Простой и полезный ужин Вкусная еда для избавления от жиров.

Приготовьте фруктовый завтрак, перекус или десерт в блендере всего за несколько секунд с этими лучшими рецептами смузи.

Клиенты которые добились успеха История Юли и удивительные изменения в её жизни

Я зачастую заедала свои проблемы. И не просто заедала, а до такого состояния, что не могла встать с кресла или кровати. Вроде бы способ законный, но на самом деле это было преступлением именно по отношению к себе, к своему телу и здоровью. Но обо всем по порядку.

Я посещала семинары одного из центров для пациентов с пищевыми расстройствами и, надо признать, разочаровалась. Кому-то возможно помогло, мне – нет. Я также ходила и к диетологам – всё было тщетно. И сила воли в моем случае была не так важна, как понимание и принятие себя. Однажды я даже хотела записаться в организацию “Анонимных обжор”, но не решилась.

Из чего состоит наша программа? План по здоровому питанию и измерение показателей организма. Индивидуальный план для каждого

Meal Plans
Здоровое питание

С питанием связаны все жизненно важные функции организма.

Diagnosis
Диагностика

Несколько правил, на которые опирается практически вся современная диетология.

Weight Controlling
Контроль веса

Все продукты, употребляемые в пищу, можно условно разделить на «полезные» и «вредные».

Body Measuring
Измерение тела

Существует несколько формул, по которым можно рассчитать потребность в калориях.

Отличный результат за низкую цену Индивидуальная диета и консультации.

Стандартный 8 недель
2900
План диеты1
План по уходу за телом1
Клуб онлайн рецептов
Диагностиканет
Личный диетолог
Продвинутый 12 недель
4900
План диеты2
План по уходу за телом2
Клуб онлайн рецептов
Диагностикада
Личный диетолог
Премиум 25 недель
9900
План диеты5
План по уходу за теломбез ограничений
Клуб онлайн рецептов
Диагностиканет
Личный диетолог

Какая самая лучшая диета для сброса веса?

Программу здорового питания невозможно составить без определения калорийности рациона и подсчета баланса белков, жиров и углеводов. Правильно подобранное питание позволяет не испытывать чувства голода и слабости.

Стоит ли мне попробовать безглютеновую диету?

Программу здорового питания невозможно составить без определения калорийности рациона и подсчета баланса белков, жиров и углеводов. Правильно подобранное питание позволяет не испытывать чувства голода и слабости.

Как получить больше витамина B12?

Программу здорового питания невозможно составить без определения калорийности рациона и подсчета баланса белков, жиров и углеводов. Правильно подобранное питание позволяет не испытывать чувства голода и слабости.

Как насчёт вегетарианской диеты?

Программу здорового питания невозможно составить без определения калорийности рациона и подсчета баланса белков, жиров и углеводов. Правильно подобранное питание позволяет не испытывать чувства голода и слабости.

Подпишитесь на нашу рассылку Советы по ведению здорового образа жизни.

Вы давно хотели и улучшить свое самочуствие?
Не откладывайте на завтра: Начинайте сегодня!

* Мы не раскрываем персональные данные.

Профессиональные диетологи и нутриционисты Наши специалисты являются обладателями международных сертификатов и дипломов. Регулярно посещают курсы повышения квалификации.

Diet Coach

Елена Котова Диетолог

Врач, специализацией которого является подбор рационального, сбалансированного питания с учетом возраста и состояния здоровья.

Diet Coach

Александр Бортко Нутриционист

Врач, специализацией которого является подбор рационального, сбалансированного питания с учетом возраста и состояния здоровья.

Diet Coach

Олег Борисович Диетолог

Врач, специализацией которого является подбор рационального, сбалансированного питания с учетом возраста и состояния здоровья.

Diet Coach

Екатерина Волошина Диетолог

Врач, специализацией которого является подбор рационального, сбалансированного питания с учетом возраста и состояния здоровья.

Если у вас появились вопросы или нужна дополнительная информация, свяжитесь с нами!

Поможем избавиться от лишнего веса